Shabab Mehayes

Law 3awez Tehayes 5osh Shabab Mehayes
 
HomeFAQSearchRegisterMemberlistUsergroupsLog in

Share | 
 

 كيف نتغلب على العطش اثناء الصيام؟؟

Go down 
AuthorMessage
lolaa
Enta KIda Hade3
Enta KIda Hade3
avatar

Number of posts : 193
Registration date : 2007-09-05

PostSubject: كيف نتغلب على العطش اثناء الصيام؟؟   Wed Sep 05, 2007 9:38 pm

رمضان كريم يارب موضوع يعجبكم



كيف نتغلب على العطش فى رمضان ؟


1-تجنب تناول الاكلات والاعذية المحتوية على نسبة كبيرة من البهارات والتوابل بخاصة عندوجبة السحور الانها تحتاج الى شرب كميات كبيرة من الماء بعد تناولها

2-حاول ان تشرب كميات قليلة من الماء فى فترات متقطة من الليل

3-تناول الخضروات و الفواكة الطازجة فى اليل وعند السحورفان هذة الاغذية تحتوى على كميات جيدة من الماءوالالياف التى تمكث فترة طويلة فى الامعاء ممايقلل من الاحساس بالجوع والعطش

4-تجنب وضع الملح الكثير على السلطة والافضل وضع اليمون عليها والذى يجعل الطعم مثيل والملح فى تعديل الطعم

5-ابتعد عن تناول الاكلات والاغذية المالحة مثل المالح والطرش فان هذة الاغذية تزيد من حاجة الجسم الى الماء

6-يعتقدبعض الاشخاص ان شرب كميات كبيرة من لماء عند اسحور يحميهم من الشعورباالعطش اثناء لصيام
وهذااعتقادخاطى لان معظم هذه المياه زائده عن حاجه الجسم, لذا تقوم الكليه بفرزها بعد ساعات قليله من تناولها


واتمنى ان تكونوا استفادتوا من هذا الموضوع

_________________





اhttp://tantastreetboyz.ahlamontada.com/Ramdan-Kareem-f24/

يالا جماعه ادخلو هنا
Back to top Go down
View user profile
loua
Saba7 El-Tahyes
Saba7 El-Tahyes
avatar

Female
Number of posts : 119
Age : 30
Registration date : 2007-09-03

PostSubject: Re: كيف نتغلب على العطش اثناء الصيام؟؟   Thu Sep 06, 2007 3:12 pm

شكرا ليكي
موضوع حلو بجد
Back to top Go down
View user profile
TiTOo_El SaKa
Admin
avatar

Male
Number of posts : 294
Age : 29
Location : Cairo
Registration date : 2007-09-02

PostSubject: Re: كيف نتغلب على العطش اثناء الصيام؟؟   Fri Sep 07, 2007 3:42 am

thanx w rabena yetkabel mena game3an el seyaaam
Back to top Go down
View user profile http://www.tantastreetboyz.ahlamontada.com
lolaa
Enta KIda Hade3
Enta KIda Hade3
avatar

Number of posts : 193
Registration date : 2007-09-05

PostSubject: Re: كيف نتغلب على العطش اثناء الصيام؟؟   Fri Sep 07, 2007 4:51 am

شكرا ليكى يالؤا وليك ياتيتو السقا

نورتم الموضوع

_________________





اhttp://tantastreetboyz.ahlamontada.com/Ramdan-Kareem-f24/

يالا جماعه ادخلو هنا
Back to top Go down
View user profile
SOM3A
Saba7 El-Tahyes
Saba7 El-Tahyes
avatar

Male
Number of posts : 99
Age : 29
Location : HELWAN
Registration date : 2007-09-03

PostSubject: Re: كيف نتغلب على العطش اثناء الصيام؟؟   Mon Sep 10, 2007 3:52 am

شكرا يا LOLAA عالموضوع
اللهم بلغنا رمضان

_________________
Back to top Go down
View user profile
Sponsored content




PostSubject: Re: كيف نتغلب على العطش اثناء الصيام؟؟   

Back to top Go down
 
كيف نتغلب على العطش اثناء الصيام؟؟
Back to top 
Page 1 of 1

Permissions in this forum:You cannot reply to topics in this forum
Shabab Mehayes :: Islamic Section :: Ramdan Kareem-
Jump to: